ドライアイの方必見！コンタクトは目に悪影響なのって本当！？
「コンタクトをつけるとゴロゴロする」、「コンタクトをつけたら目が痛い」。ドライアイの方はこういった経験をされた方も多いことと思います。目のかすみや痛みは、熱発とは違い寝ていても良くなることはなく、辛いですよね。このドライアイは、コンタクトレンズをつけている方に多い症状といわれています。
そこで今回は、コンタクトレンズがもたらす目への影響についてお話しします。
- ドライアイについて
- ドライアイの症状とは
パソコンやスマートフォンの普及に伴い、ドライアイの症状を訴える人が増加しています。いわゆる現代病のようなものです。オフィスで働く人の約３人に1人がこのドライアイの症状で悩んでいると言われています。
ドライアイは目に潤いを与える涙液や油分の分泌が減り、眼球が乾くことで発症し、目の痛み、かすみ、痒みなどが症状として現れます。目が熱い、目やにが出る、視界がぼやける、といった症状が出る方もいらっしゃいます。
若い人がドライアイになっているイメージが強いと思いますが、実際は年配の方に多くみられます。それは年を重ねることで涙液・油分の分泌量が減り、目が乾きやすくなっているからです。
ドライアイの方の多くは、「涙が出る」という症状を訴えることも多いのですが、「ドライアイ」なのに涙が出るなんて不思議ですよね。その原因は乾いた目が刺激され、それを保護しようと涙が過剰に出てきてしまうことが原因です。
- ドライアイの原因とは
ドライアイはコンタクトレンズと深い関わりがあります。コンタクトレンズにハードタイプとソフトタイプがあることはご存知かと思いますが、この違いについてはっきりと答えられる方は少ないと思います。
- 1. ハードタイプ
ハードタイプは文字通り固めのコンタクトレンズのことを言い、外れやすく、異物も混入しやすいので苦手な方が多いと思います。しかし、目の病気になったときに違和感を覚えやすい、初期症状を把握しやすい、乱視矯正に適している、などの利点もあります。また、水分を吸収しないため、涙液や油分を奪われることはありません。
- 2．ソフトタイプの場合は柔らかく、フィット感があるため好んで使用されている方も多くいらっしゃると思います。
しかし、それゆえに角膜の異常に気づきにくいという欠点があります。その他にも汚れやすい、乱視矯正力がハードタイプより低い、耐久性に劣るといったデメリットもあります。さらにこのレンズは水分を吸収する材質をしているので、涙液・油分が奪われてしまいます。今回はドライアイの特徴・症状及びコンタクトレンズの特徴についてお話ししました。
ハードタイプ・ソフトタイプを比べるとそれぞれにメリット・デメリットが存在しますが、ソフトタイプの方がよりドライアイに成るリスクが高いということが分かります。しかし、ハードタイプのものが必ずしもドライアイに成らないということではありません。
ドライアイの原因である涙液、油分が奪われないように目薬は忘れずさすようにしましょう。また、ドライアイの初期症状で瞬きの回数も少なくなりますので、意識的に瞬きを心がけましょう。
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監修者情報
西岡 敬三
薬剤師 ／ 有限会社 漢方の葵堂薬局 代表取締役
京都薬科大学卒業後、製薬会社での新薬研究開発を経て東洋医学を学ぶ。1999年に「漢方の葵堂薬局」を開業。中医学と分子栄養学を融合させた独自の「西岡式漢方療法」を確立し、不妊や自律神経の悩みなど延べ10万人の相談に応じる。「食べたもので身体ができている」をモットーに、分子栄養学・食生活・血流・冷え・胃腸機能・睡眠・ストレス状態などを総合的に見て、相談者に合わせた提案を行っている。著書に『心もカラダもラクになる 血流の整えかた』『病院では教えてくれない 西岡式妊活で妊娠まっしぐら』がある。
